Konsultacje psychologiczne w Lublinie
Patrycja Woźniak
Zapraszam osoby, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia, trudności w relacjach lub kryzysu życiowego. Konsultacja psychologiczna jest przestrzenią do rozmowy o tym, co Cię niepokoi, uporządkowania swojej sytuacji i przyjrzenia się aktualnym potrzebom. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Podczas pierwszych spotkań rozmawiamy o trudnościach i oczekiwaniach wobec pomocy. Wspólnie ustalamy dalsze kroki — zależnie od potrzeb może to być wsparcie psychologiczne, psychoterapia lub konsultacja z innym specjalistą. Przyjmuję w gabinecie przy ul. Długiej 5 w Lublinie.
Zobacz cennik spotkań i przeczytaj, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa.
W czym może pomóc konsultacja psychologiczna?
Rozmowa o trudnościach
Możesz opowiedzieć o tym, co Cię niepokoi, w swoim tempie. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, emocjom i potrzebom, aby lepiej zrozumieć, z czym się zmagasz.
Wsparcie w trudnych emocjach
Rozmawiamy o lęku, smutku, napięciu i przeciążeniu. Szukamy sposobów radzenia sobie z emocjami oraz tego, co może dać Ci oparcie w obecnej sytuacji.
Trudności w relacjach
Przyglądamy się konfliktom, trudnościom w komunikacji i stawianiu granic. Rozmawiamy o Twoich potrzebach oraz o tym, co chciałabyś lub chciałbyś zmienić w relacjach z innymi.
Wsparcie w podejmowaniu decyzji
Pomagam uporządkować myśli, przyjrzeć się dostępnym możliwościom i temu, co jest dla Ciebie ważne. Wspólnie rozważamy możliwe kroki, pozostawiając Ci przestrzeń do podjęcia własnej decyzji.
Ustalenie dalszej pomocy
Wspólnie ustalamy, jaka forma pomocy odpowiada Twoim potrzebom. Omawiamy możliwość kolejnych konsultacji, psychoterapii lub spotkania z innym specjalistą.
