Psychoterapia młodzieży w Lublinie
Patrycja Woźniak
Psychoterapia młodzieży w Lublinie
Zapraszam młodzież od 12. roku życia doświadczającą lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia, trudności w relacjach
i kryzysów związanych z dorastaniem. Spotkania są przestrzenią do rozmowy o emocjach, potrzebach i tym,
co sprawia trudność w codziennym życiu.
Pierwsze konsultacje służą poznaniu sytuacji młodej osoby i ustaleniu odpowiedniej formy pomocy. Omawiamy również zasady poufności i współpracy z rodzicami lub opiekunami. Spotkania odbywają się w moim gabinecie przy ul. Długiej 5 w Lublinie.
Sprawdź cennik spotkań. Aby ustalić termin konsultacji w gabinecie w Lublinie, skontaktuj się ze mną.
Lęk i napięcie
Pomoc w rozumieniu lęku, zamartwiania się i napięcia. Wspólnie przyglądamy się sytuacjom, które wywołują niepokój, oraz szukamy sposobów radzenia sobie z nim w codziennym życiu.
Obniżony nastrój i wycofanie
Przestrzeń do rozmowy o smutku, poczuciu osamotnienia, utracie zainteresowań i trudnościach w podejmowaniu codziennych aktywności. Wspólnie przyglądamy się temu, co przeżywa młoda osoba i jakiego wsparcia potrzebuje.
Trudności szkolne i przeciążenie
Rozmowa o stresie związanym ze szkołą, presji ocen i oczekiwań oraz trudnościach z chodzeniem na lekcje. Przyglądamy się przyczynom przeciążenia i szukamy sposobów wsparcia dostosowanych do sytuacji nastolatka.
Współpraca z rodzicami i opiekunami
Konsultacje pomagają rodzicom i opiekunom lepiej rozumieć trudności nastolatka oraz wspierać go na co dzień. Zakres współpracy ustalamy z uwzględnieniem potrzeb młodej osoby, zasad poufności i jej bezpieczeństwa.
Relacje z rówieśnikami
Przestrzeń do rozmowy o samotności, konfliktach, odrzuceniu i trudnościach w nawiązywaniu kontaktów. Przyglądamy się relacjom, potrzebie przynależności oraz sposobom wyrażania siebie i stawiania granic.
Złość i trudne emocje
Pomoc w rozpoznawaniu złości, frustracji i innych silnych emocji oraz sytuacji, które je wywołują. Wspólnie szukamy sposobów wyrażania emocji i potrzeb bez krzywdzenia siebie i innych.
Kryzysy i zmiany w życiu
Wsparcie w przeżywaniu trudnych zmian, takich jak rozstanie rodziców, strata bliskiej osoby czy zmiana szkoły. Spotkania dają przestrzeń do rozmowy o tych doświadczeniach i poszukiwania oparcia w nowej sytuacji.
Ustalenie dalszej pomocy
Podczas konsultacji ustalamy, jaka forma pomocy odpowiada potrzebom nastolatka. Jeśli potrzebna jest dodatkowa diagnoza lub konsultacja z innym specjalistą, omawiam z młodą osobą i rodzicami lub opiekunami możliwe dalsze kroki.
Konsultacje dla rodziców nastolatków
Zapraszam rodziców i opiekunów, którzy niepokoją się samopoczuciem lub zachowaniem nastolatka i chcą lepiej zrozumieć jego potrzeby. Podczas konsultacji rozmawiamy o trudnościach w codziennym funkcjonowaniu, komunikacji, granicach i relacjach rodzinnych. Wspólnie szukamy sposobów wspierania młodej osoby oraz ustalamy, czy potrzebna jest dodatkowa pomoc.
Jeśli szukasz wsparcia dla siebie w roli rodzica, przeczytaj więcej o konsultacjach dla rodziców w Lublinie.
Jak wyglądają pierwsze spotkania?
To, kto powinien uczestniczyć w pierwszej wizycie z nastolatkiem, ustalam wcześniej indywidualnie z rodzicem lub opiekunem.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Rozmawiam z nastolatkiem oraz rodzicami lub opiekunami,
aby poznać powód zgłoszenia, obecną sytuację i oczekiwania wobec pomocy. Część rozmowy może odbywać się wspólnie, a część osobno.
Wspólnie ustalamy cele, zasady poufności oraz sposób współpracy z rodzicami lub opiekunami. Dalsza forma spotkań jest dostosowana do wieku i potrzeb młodej osoby.
Indywidualne spotkania z nastolatkiem
Podczas indywidualnych spotkań nastolatek ma przestrzeń do rozmowy o swoich doświadczeniach, emocjach
i relacjach. Wspólnie przyglądamy się trudnościom oraz szukamy sposobów radzenia sobie z nimi. Tempo
i sposób pracy dostosowuję do potrzeb młodej osoby i ustalonych celów.
